みなさんこんにちは、わみです！
自分の勉強のモチベーションアップ、そしてこの記事を見てくださった人のモチベーションアップにつながればいいなと思い、今月の勉強報告をします！
今回の雑談のテーマは【久々に身体を動かした話】です
勉強報告
今月は主に刑訴法・憲法の勉強をしました
毎日継続して勉強することができ、11月全体で40時間弱勉強できました！
1日平均約1時間15分できたことになります
最低限の目標である「1日平均1時間以上」を達成することができた点は良かったです
来月も毎日コツコツ勉強頑張り、さらに時間を増やしたいと思います！
雑談【久々に身体を動かした話】
皆さんは、最近運動をしていますか？
目標に向けて勉強などをし始めると、ともすれば身体を動かすことがおろそかになり、健康を崩すことにもつながりかねません
自分もひとのことはあまり言えない状態にあったのですが、今月フットサルをして久々に身体を動かしました
スポーツをするのがいつぶりかもわからないという状態だったので、翌日にはもう筋肉痛で全身ボロボロになりましたが、身体を動かすよい機会になったなと思います
筋力維持にもなったと思いますし（もちろん定期的にやらないと効果は薄いかもしれませんが）、心もリフレッシュもできました
勉強も運動もバランスよく行って、心身ともに健康で過ごしていきたいですね
ということで、これからもコツコツ勉強（運動も！）頑張っていきましょう！
わみでした！
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